Intro cursus Kundalini Yoga

Maandagen: 12, 19 en 26 augustus en 2 en 9 september
Tijd: 09.00-10.15 uur

of

17.30-18.45 uur

 

 

Vanaf maandag 12 augustus start er een nieuwe vorm van yoga bij de Yoga Studio.

In  5 weken tijd kun jij komen kennismaken met de basisprincipes van deze transformerende yogastijl.

Voor leden is deze cursus gratis!
Geen lid, ook dan kun je deelnemen tegen betaling.

 

Over kundalini Yoga
Kundalini yoga wordt ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd en staat voor de (helende) levensenergie die in ieder van ons aanwezig is.

Deze unieke en eeuwenoude yogastijl maakt gebruik van krachtige, transformerende technieken die lichaam, geest en levensenergie versterken. Iedere les heeft een unieke combinatie van verschillende onderdelen. Kenmerkend zijn de dynamische oefeningen, gecombineerd met ademhalingstechnieken, klank (mantra) en krachtige meditaties.

 

De oefeningen werken rechtstreeks op je hormoon- en zenuwstelsel en helpen om fysieke, emotionele en energetische blokkades op te heffen, dieper te ontspannen en je blik te verruimen. Het brengt mentale balans, geeft kracht en ondersteunt je om beter te kunnen ‘dealen’ met het hoge tempo van deze tijd.

 

Docent
Marijke Hulstein zal de introductiecursus verzorgen en je laten kennismaken met deze veelzijdige vorm van yoga.

 

Datums en tijd:

Maandagen 12, 19 en 26 augustus en 2 en 9 september

Tijd: 09.00-10.15 uur en 17.30-18.45 uur

 

Prijs:
Voor leden; gratis (aanmelden niet nodig voor leden)
Niet leden; € 50,00, hier kun jij je aanmelden.