Kinderyoga


Kinderen hebben tegenwoordig een volle agenda. Bijna voller dan die van veel opvoeders. Ze zijn druk op school, druk buiten school en steeds vaker druk op social media. Al die verplichtingen voeren de druk op je kind enorm op. Tijd om eens stil te staan bij de vraag hoe gezond dit is voor de ontwikkeling van je kind.

 Hoe haal je het hoge tempo uit het leven van je kind? Hoe geef je hem rust, een beter concentratievermogen en meer zelfvertrouwen? Uit onderzoek blijkt dat de mentale weerbaarheid en creativiteit bij kinderen toeneemt door yoga en meditatie. Ook gaat hierdoor hun lichamelijke gezondheid met sprongen vooruit en neemt de kans op stress en angsten af.

 

HOE ZIET EEN KINDERYOGA LES ERUIT?
In een kinderyoga-les zijn inspanning en ontspanning mooi in balans. We maken kinderen op een speelse, niet-competitieve wijze bewust van hun ademhaling en zintuigen. Dat doen we met eenvoudige lichamelijke oefeningen, maar ook met liedjes, sprookjes en verhalen die aansluiten bij hun interesses en belevingswereld. Zo leren ze geleidelijk het verschil te voelen tussen spanning en ontspanning, ontwikkelen ze hun sociale vaardigheden en leren ze zichzelf te accepteren zoals ze zijn. Yoga helpt een kind om zich bewuster te worden van het lichaam, grenzen te ontdekken en deze te leren te stellen. Daarbij leren kinderen je een juiste manier te ademen, de concentratie te verbeteren en te ontspannen. Kinderyoga heeft als doel om elk kind in zijn of haar kracht te zetten en hen te leren ervaren dat hij of zij er mag zijn.

Kinderyoga is niet competitief, alles is goed en iedereen kan meedoen! Zonder druk, maar met plezier.

 

 


KINDERYOGALESSEN BIJ DE YOGA STUDIO

 

  • Kinderyogales (7-12 jarigen)

Woensdag  16.00-17.00

Yogales voor kinderen van 7-12 jaar.

Aanmelden kan doorlopend. De lessen zijn 42 weken per jaar (10 weken per jaar is er geen les ivm schoolvakanties).

Een eerste proefes is altijd gratis.

 

 

  • Kleuteryoga (4-6 jarigen)
    Donderdag 15.30-16.30 uur
    Yogales voor kinderen van 4-6 jaar.
    Een eerste proefes is altijd gratis. De lessen zijn 42 weken per jaar (10 weken per jaar is er geen les ivm schoolvakanties).
    Bij voldoende animo starten deze lessen na de herfstvakantie.
    Interesse? Stuur ons een mailtje: info@studiobagaya.nl

 

 

  • Peuteryoga (2-4 jarigen)
    Vrijdag 10.30-11.15 uur
    Yogales voor peuters van 2-4 jaar samen met hun ouder.
    Een eerste proefes is altijd gratis. De lessen zijn 42 weken per jaar (10 weken per jaar is er geen les ivm schoolvakanties).
    Bij voldoende animo starten deze lessen na de herfstvakantie.
    Interesse? Stuur ons een mailtje: info@studiobagaya.nl

 

 

  • "Ouder & Kind yoga" lessenserie.
    Wegens enorm succes weer terug op onze agenda.
    Samen met je kind een verrassend yoga avontuur beleven, thematische lessen met yogahoudingen voor jong en oud, adem- en massage oefeningen en spelletjes.
    Vanaf zondag 4 november kun je weer deelenmen aan een 6-weekse lessenserie.
    Datum: zondag 4, 11, 18, 25 november en zondag 2 en 9 december van 13.00-14.00 uur.
    Aanmelden: stuur een mailtje naar info@studiobagaya.nl

 

 

  • Prive kinderyoga les
    Voor kinderen die extra aandacht nodig hebben, kunnen privélessen geboekt worden. 

 

 

AANMELDEN EN/OF MEER INFO

Aanmelden kan doorlopend.  Een proefles is €6,50. De lessen zijn 42 weken per jaar (10 weken per jaar is er geen les ivm schoolvakanties).