Tips voor nieuwe studenten

Wil je een (proef)les bij De Yoga Studio volgen? Goed idee! 

Lees eerst even de volgende tips door, je komt dan goed voorbereid naar de les.  

Voor de les:

·        Wanneer je een eigen yogamat hebt, neem deze dan mee. Eventueel kun je er voor de proefles eentje lenen.
         Maar zodra je lid wordt, willen we je vragen (i.v.m. de hygiëne) er zelf een aan te schaffen.

         Deze kun je ook kopen bij De Yoga Studio, wij adviseren je graag om miskopen te verkomen

·        Draag sportkleding of andere comfortabele kleding waarin je goed kunt bewegen.
·        De lessen worden gedaan op blote voeten.
·        Eet niet (te veel) voor de les.
·        Neem een handdoek en een flesje water mee.

·        Bij een Yin Yoga les: neem een trui of vest mee en eventueel sokken.
·        Zorg dat je mobiele telefoon uit of op stil staat (ook niet op trillen).

Gezondheid:
·        Als je een blessure hebt of een andere gezondheidskwestie, ga dan eerst even bij je dokter langs.
·        Laat je docent vóór de les weten of je gezondheidsproblemen hebt.
·        Informeer je docent direct als je zwanger bent.
·        Informeer de docent altijd over veranderingen in je gezondheid.  

 

Volg onderstaande basis principes:

·        Zorg dat je minimaal 5 minuten voor tijd aanwezig bent in de zaal zodat de les tijdig kan starten
·        Yoga is geen competitie, je doet het alleen voor jezelf.
·        Beweeg rustig en met volle aandacht.
·        Ga nooit haasten of forceren.

 


Bereikbaarheid en parkeergelegenheid
Er is in de straat van De Yoga Studio voldoende gratis parkeergelegenheid.

Als lid van onze studio krijg je een druppel waarmee je zelf de toegangsdeur van onze studio kunt openen.
Bij de proefles willen we je vragen om met één van de andere studenten mee naar binnen te gaan. En anders even op de deur te kloppen of met de brievenbus te klepperen.  

 


 Voor vragen kun je natuurlijk altijd even contact met ons opnemen: 040-293 29 99.