emoties en het lichaam

Emoties zijn niet alleen een interne sensatie - emoties hebben een fysieke component. Er is een reden waarom veel gezichtsuitdrukkingen universeel worden herkend. Gefronste wenkbrauwen duiden bijvoorbeeld vaak op woede of frustratie. Opgeheven lippen communiceren geluk. Als je je gespannen voelt, merk je misschien dat je schouders of zelfs je kaken en oorlellen omhoog gaan. En voel je je ongemakkelijk? Grote kans dat je misschien wel je armen over je borst vouwt. Dit zijn slechts enkele manieren waarop ons lichaam en onze emoties elkaar kruisen.

 

Hoe meer we leren over onze emoties en de (onbewuste) reacties van ons lichaam, hoe meer we weten dat lichaam en geest met elkaar verbonden zijn.

 

Emotioneel lichaamswerk
Door emotioneel lichaamswerk leer je nog beter te luisteren naar de wijsheid die je lichaam in zich draagt. Je leert je emoties kennen,  zo ook de diepte van je emoties. Je leert ze voelen, uiten en verwoorden. Emotioneel lichaamswerk leert jou te ontspannen in het dagelijks leven. Het geeft rust in je hoofd en zorgt voor een evenwicht. Bovendien ga je ook op zoek naar je diepe drijfveren. Wie ben jij echt en waar word je nu echt gelukkig van? Naast dit contact met jezelf, jouw binnenwereld, is het contact met de ander van groot belang.

Kun jij de ander emotioneel toelaten en kun jij je vertrouwen en je veilig intiem voelen met een ander? Of blijf je vooral waakzaam en heb je een emotionele muur? Durf jij volledig tevoorschijn te komen in je eigen authenticiteit of blijf je gevoelig voor schaamte en afwijzing?

 

Leven vanuit je hart en lijf
Wil jij aan de slag met jouw innerlijke wijsheid en de rijkdom van je gevoelsleven ervaren? Wil jij meer leven vanuit je hart (en lijf) dan vanuit je hoofd? Kom dan op vrijdag 4 november deelnemen aan de workshop: emoties en het lichaam. Deze workshop wordt verzorgd door Marcella Tam en Ellen van der Burg.

 

 

Heb jij de smaak te pakken en wil jij nog veel meer ervaren wat emotioneel lichaamswerk voor je kan beteken?

Vanaf vrijdag 9 december geven, Marcella Tam en Ellen van der Burg,

maandelijks een 1-daagse groepsworkshop emotioneel lichaamswerk.


PRAKTISCHE INFO


Data en tijd
Vrijdag 4 november 11.00-14.30 uur

Prijs

35,-

Inclusief koffie en thee

 

Begeleiders      

Marcella Tam en Ellen van der Burg

 

Locatie
De Yoga Studio, Scherpakkerweg 9b en c, 5616 HP Eindhoven

 

Aanmelden
Maak je online account aan, surf naar tabje events en boek je plek.